第256章：训练营

每个人小时候上体育课都做过压腿下腰的动作，大部分人都为自己的韧带太硬付出了惨痛的代价。当然，为了避免大的伤害，一般拉筋的动作都是由学生们自己完成。尚若在做的过程中忽然受到外界的助力，那痛苦可不是一般人所能忍受的。...